Go Back

Αντιοξειδωτικό Ρόφημα με Κουρκουμά

Prep Time 5 minutes
Cook Time 10 minutes
Total Time 15 minutes
Course Drinks
Servings 2 φλυτζάνια

Ingredients
  

  • 1 μεγάλο λεμόνι στυμμένο
  • 3 μπουκαλάκια φυσικό μεταλλικό νερό ή ανθρακούχο
  • 2 κ.σ. μέλι
  • ½ κ.γ. κουρκουμά
  • ½ κ.γ. κάρδαμο
  • 5 μεγάλα κομμάτια τζίντζερ καθαρισμένο

Instructions
 

  • Βράζουμε ένα φλυτζάνι του τσαγιού νερό και εφόσον το κατεβάσουμε από τη φωτιά ρίχνουμε μέσα τη ζάχαρη, το τζίντζερ, το κάρδαμο και τον κουρκουμά.
  • Τοποθετούμε ένα καπάκι πάνω από το φλυτζάνι και το αφήνουμε να κρυώσει.
  • Συμπληρώνουμε με το χυμό του λεμονιού και το νερό (ανθρακούχο ή μη) και είναι έτοιμο για κατανάλωση.

Notes

Όσοι επιθυμούν μηδενική θερμιδική πρόσληψη ή ακολουθούν vegan διατροφή μπορούν να αφαιρέσουν την προσθήκη μελιού.
Καλή επιτυχία!
Keyword detox, drink, ginger, lemon