Δυναμωτικο Ροφημα.The Immune Booster

Δυναμωτικο Ροφημα.The Immune Booster

Το δυναμωτικό ρόφημα με τζίντζερ, λεμόνι και μέλι είναι ο τέλειος τρόπος για να ξεκινήσεις τη μέρα σου. Ειδικά την περίοδο του χειμώνα που οι απαιτήσεις του ανοσοποιητικού μας είναι αυξημένες.

Περιέχει συστατικά και πολύτιμες βιταμίνες. Το ρόφημα αυτό είναι ιδανικό για την ενδυνάμωση του οργανισμού και την ενυδάτωσή του. Με έναν απόλυτα φυσικό τρόπο και χωρίς μεγάλο κόστος. Mπορείτε να λάβετε τις ελάχιστες δυνατές ποσότητες βιταμίνης C και αντι-οξειδωτικών που προσφέρουν το λεμόνι, το τζίντζερ και το μέλι.

Έτσι, σε συνδυασμό με μία ισορροπημένη διατροφή, τακτική άσκηση και ποιοτικό ύπνο θα δώσετε στον οργανισμό σας αυτό που χρειάζεται για μία απαιτητική καθημερινότητα. Προσπαθείστε να αλλάξετε προς το καλύτερο τις συνήθειές που έχετε. Ένα βήμα τη φορά και θα είναι το καλύτερο δώρο για τον εαυτό σας. Η αυτο-βελτίωσή μας είναι πολυδιάστατη και θέλει συνεχή προσπάθεια.

Στο δυναμωτικό ρόφημα, μπορείτε να αυξήσετε ή να μειώσετε τα υλικά σε περίπτωση που προτιμάτε το ρόφημα πιο spicy ή λιγότερο ξινό ανάλογα τις γευστικές σας προτιμήσεις. Βέβαια, οι ποσότητες της συνταγής είναι οι ιδανικές για να υπάρχει ισορροπία στη γεύση.

Εάν ψάχνετε ακόμη για την ιδανική συνταγή προκειμένου να απολαύσετε ένα γευστικό ρόφημα τότε αυτή είναι η σωστή!

Ελπίζω να απολαύσετε τη συνταγή για το Δυναμωτικό Ρόφημα. Αφήστε ένα σχόλιο και δώστε τη βαθμολογία σας στο κάτω μέρος αυτό του post όταν τη δοκιμάσετε.

Εγγραφείτε στο Newsletter του Flavors-recipes για νέες δωρεάν συνταγές, μαγειρικά tips και πολλά ακόμη – Cheers!

Όλες τις συνταγές θα τις βρείτε εδώ.

Δυναμωτικό Ρόφημα με Τζίντζερ & Λεμόνι

Prep Time5 mins
Cook Time5 mins
Total Time10 mins
Course: Drinks, smoothie
Keyword: ginger, lemon, smoothie, vegan
Servings: 2 ποτήρια

Equipment

  • Thermomix, Σουρωτήρι

Ingredients

  • 2 λεμόνια καθαρισμένα, χωρίς κουκούτσια και χωρίς το λευκό μέρος
  • 20 γρ. τζίντζερ καθαρισμένο, φρέσκο, κομμένο σε μικρά κομμάτια
  • 4 κ.σ. μέλι
  • 200 γρ. νερό κρύο

Instructions

  • Βάζουμε στον κάδο τα λεμόνια, το τζίντζερ, το μέλι και το νερό και για 1 λεπτό στην ταχύτητα 10 πολτοποιούμε.
  • Σουρώνουμε τον πολτό και σερβίρουμε. Καταναλώνουμε αμέσως.

Notes

Η συνταγή για το ρόφημα ανήκει στη συλλογή συνταγών του Thermomix.
Καλή απόλαυση!


Leave a Reply

Your email address will not be published.

Recipe Rating