Vana loves cooking
Το πιο γρήγορο vegan κέικ με ινδοκάρυδο και εσπεριδοειδή, φτιάχνεται σε μόλις 1 λεπτό, δίχως αυγά, γαλακτομικά ή βούτυρο. Είναι ένας υπέροχος συνδυασμός που θα λατρέψουν όλοι! Εσπεριδοειδη και Ινδοκαρυδο Σίγουρα δεν είναι ο πιο συνηθισμένος συνδυασμός αλλά τα δύο αυτά συστατικά ταιριάζουν εκπληκτικά! Αυτή …
Η αγορά αποχυμωτή είναι το νέο gadget στην κουζίνα μου, το σκεφτόμουν πολύ καιρό και αποφάσισα να τον αποκτήσω! Παρακάτω, αα διαβάσετε για κάποια τεχνικά χαρακτηριστικά που βοήθησαν να πάρω την απόφαση επιλογής του συγκεκριμένου αποχυμωτή. Ανυπομονώ να δοκιμάσω τις δυνατότητές του και να σας …
Η νηστίσιμη μακαρονάδα με τα τοματίνια και τα crumbs ψωμιού, αποτελεί ένα γρήγορο και πανεύκολο γεύμα! Είναι ένα κλασσικό και αγαπημένο πιάτο για τις φορές που θέλω να φάω κάτι γευστικό και δεν έχω πολύ χρόνο στη διάθεσή μου. Είναι η ιδανική νηστίσιμη συνταγή που …
Το νηστίσιμο αρωματικό κέικ είναι μία από τις αγαπημένες μου συνταγές κατά τη διάρκεια της νηστείας και όχι μόνο. Περιέχει πολλά αρωματικά μπαχαρικά, όπως είναι η κανέλα και το γαρύφαλλο. Το πορτοκάλι έρχεται κι αυτό με τη σειρά του να ενώσει όλα τα αρώματα, ωστόσο …
Τα muffins με μπανάνα και αμύγδαλα αποτελούν την πιο εναλλακτική επιλογή για ένα γρήγορο και γλυκό σνακ. Και ποιός δεν έχει σπίτι του ξηρούς καρπούς και μπανάνες; Ε λοιπόν, εγώ είχα και από τα δύο και μάλιστα 4 ώριμες, γινωμένες μπανάνες που έπρεπε να βρω …
Το αντιοξειδωτικό ρόφημα έχει ως βασικό συστατικό τον κουρκουμά. Ο κουρκουμάς είναι μπαχαρικό (turmeric) το οποίο χρησιμοποιείται κυρίως στην ασιατική κουζίνα. Αποτελεί το κύριο συστατικό του κάρυ ενώ προσδίδει ιδαίτερο χρώμα στο φαγητό. Είναι ιδιατέρως γνωστός για τις ευεργετικές του ιδιότητες λόγω της κουρκουμίνης. Οι …
Το δυναμωτικό ρόφημα με τζίντζερ, λεμόνι και μέλι είναι ο τέλειος τρόπος για να ξεκινήσεις τη μέρα σου. Ειδικά την περίοδο του χειμώνα που οι απαιτήσεις του ανοσοποιητικού μας είναι αυξημένες. Περιέχει συστατικά και πολύτιμες βιταμίνες. Το ρόφημα αυτό είναι ιδανικό για την ενδυνάμωση του …
Raw and vegan energy balls. Είναι μία εξαιρετική επιλογή γιατί ήθελα να φτιάξω ένα εύκολο και γρήγορο σνακ. Είναι σημαντικό για εμένα να μπορώ να μεταφέρω κάποια μικρά γεύματα μαζί μου. Αυτές οι ωμές μπαλίτσες ενέργειας χωρίς ζωϊκά συστατικά είναι αυτό ακριβώς! Άνοιξα λοιπόν το …
Αλμυρό Ρολό ζαμπόν με τυρί που λιώνει και αφράτη ζύμη είναι η τέλεια ιδέα για να φτιάξετε ένα εύκολο ορεκτικό ή σνακ! Η συνταγή αυτή έχει στάδια εύκολα ώστε να την ακολουθήσετε και να παρασκευάσετε την αφράτη ζύμη. Μετά βάζετε τα υλικά που θέλετε και…voila! …
Κέικ με φουντούκι και κομμάτια σοκολάτας and the perfect combination κατευθείαν στον ουρανίσκο μας. Αλεσμένα φουντούκια, κομμάτια σοκολάτας και το αποτέλεσμα είναι ένα από τα πιο αφράτα και νόστιμα κέικ με ένα απλό και δημιουργικό twist! Ταιριάζει υπέροχα με το πρώτο και σκέτο espresso shot …
